首先，抛开一切繁杂的技巧之说，抓住词汇量抓住词汇量！这是重点，不管写作能力多高，听力多厉害，没有单词这个基本架子，是建不了大楼的。并且不能背一次就过了，一定要多次背。词汇量可以保证了之后我们才从写作技巧、听力、阅读理解方面来详说怎么拿高分。另外呢这些方面我都会涉及到，而且会有一些实用资料的推荐(把你从资料海中拯救出来)超级实用，千万别错过哦！

没有词汇量考托福就如同用爱发电。可以用这个网站查查自己的词汇量http://testyourvocab.com/。（非广告啊233333）我当时考完GRE时在这个网站上面的词汇量大概是12000左右，现在的词汇量在15000左右。这个数字不是绝对的，我认为它代表着一个量级上的意义。综合身边一些一起备考的同学的反馈来看，在这个网站上需要测到至少有8000左右词汇量，阅读和写作才不会觉得啃不下来。

不然，请拿出GRE3000和托福红宝书一头猛刷吧（首次测词汇没5000的请从四六级单词开始）。背单词没啥特别的技巧，软件什么的都是辅助。

我觉得我前辈介绍的背单词的粗暴方法：“反复刷+单次大量刷”才是核心要义。我GRE考前大3000完整背了7遍（和一些50遍大神相比还是差远了），托福的红宝书和词以类记背了3遍，加上平时练习时经常注意搜罗TPO中的一些词汇，才有了现在的词汇量（还是很低）。

2、其次，阅读和听力的准备方法又是相似的，都可以采用张艳老师的“结构法”。我是用艳姐的《托福听力高分笔记》作为听力方法论的教材。托福的阅读文章和听力讲座都是学术科普性质的，因此在行文上都是有相通之处的。

如果你经常看一些本土美国人发在顶级期刊上的论文的话，也会发现这个规律，只不过远没有考试材料容易。这些材料一般都具有主题明晰，层次清晰，基本按照“观点+例证+论证”的结构进行展开的特点，并且阅读和听力的出题思路也是接近的，都遵循“正确选项明显正确&错误选项一定错得惊天动地”的规律。因此，进行备考时，对文本进行精读分析和对题目进行选项分析是必需的步骤。

其实托福的阅读文章和GRE一比还是差远了，写的都是大白话，层次很明晰，出题也是生怕你看不懂，基本停留在高级说明书，猜猜我在哪的水平。所以不要怂不要怕，反正就是干！（然而1.7的阅读貌似读出了一点GRE的感觉QAQ所幸结果还算比较好看）

3、接下来我要说明一个必须要培养的，很重要的阅读和写作能力——同义改写（paraphrase）。

所谓同义改写，就是用不同的表述来表达相同或者相近的意思。

不同的表述可以是单词，可以是句式等等。

比如，“She is a beautiful girl because she is good at making up her up herself”就可以改写成“Adept at making up herself, she is an attractive-looking girl.”

其中原因状语从句变成了分词结构，be good at被替换成了近义词组be adept at，beautiful直接进行同义词替换变成了attractive-looking。

这只是个简单的例子。托福阅读的大部分细节题，水平都停留在对细节信息的同义改写上，因此快速识别文段中的信息并找到在选项中的同义改写是做对细节题的保障。

另外，同义改写也可以是大段落的梗概，或者是复杂句子的主要信息。所以同义改写也是做对句子简化题，摘要多选题的要求。可以说，整个托福阅读就是全程同义改写的游戏。同义改写要求具有对特定句式，短语，结构的敏感性，因此它的训练依然是以语法和单词为基础的。想当初刚开始备考GRE时，看到选项简直想撞死在墙上——这都说的什么玩意儿！？

另外，同义改写也是提升作文能力的一个途径，你不想看到你总是用题干原话来重述观点吧？而且，提升同义改写的能力，变相提高了多样表达的储备，对写作自然是有益处的。

4、对于作文，因为感觉GRE AW的分数不是很好看，所以报了一个童老师的写作班。童老师给的写作思路很明晰，适合快速进行谋篇布局。

其实我还是把当时练习GRE写作时的一些坏习惯带进来了，喜欢用逻辑转换很多次的长句和浓妆艳抹地换用复杂词汇和见缝插针地加入同位语和插入语——然而没有必要。

童老师一再强调托福考试不需要你展现过于强的逻辑技巧，只需要轻轻地使用观点和例证，用比较自然、多样的语言把事情讲清楚了就行了。练习的时候，以写提纲+练习万用段子为主。

所谓的段子就是一个有内容的可以传播大道理的小故事。比如“爱因斯坦创立广义相对论”，写成段子就可以说说爱因斯坦的思考实验，思考实验是如何代替实物实验来支撑一个理论的，爱因斯坦是受到了怎样的启发想出了等效原理的思考实验的。

平时练习段子，应遵循跟自己过不去的原则，能写多就写多，包含尽可能多的细节。这样不仅可以让你的段子适用更多的主题，并且熟练后可以做到有的放矢，不愁材料不足。不过，因为很多人，包括我在内很容易写出Chinglish，所以这个时候需要一个老师或者美本的同学帮你在语言上把把关（这个过程也要遵照学习，提升自己对不地道表达的敏感度）。

写提纲是为了总结写作的思路，总结多了就会发现托福文章的话题比GRE少多了（备考过GRE的筒子们都会觉得“XX！这么少！？”），而且没有那么多刁钻的出题角度，因此，针对这些出题角度准备相应的段子，平时练熟，上了考场根据话题改写就行了。

5、备考作文时，你会深深地发现词汇量和表达积累（敲黑板）是扼住你文思的一双大手。

我们经常有这种感觉，想用英语说一件事，却发现开不了口，下不了笔，言之无物，最终停留在泛泛地复述观点上——这些都是词汇和表达积累匮乏的恶果。因此，词汇量很重要！词汇量很重要！词汇量很重要！重点拍桌子说三遍！

对于备考时间大于3~4个月，并且语法基础比较好的朋友，在积累词汇量的同时，完全可以把GRE阅读文章（比如网上的GRE阅读36套）还有TPO阅读作为仿写材料——还有比ETS自家的材料更好的训练材料吗！？ETS搜刮了我们这么多考试费送分费，难道你还要砸钱买《经济学人》，《时代周刊》，《5年高考3年模拟：英语》（此处划掉），《500句英语美文》（再划掉），《CNN》（泥垢了）来做训练吗？不要花冤枉钱了——要充分利用手头现有的材料！

GRE阅读的特点是句式复杂，词汇量要求高，但层次极度精炼，逻辑转换非常明晰，论证过程简洁明了丧心病狂以至于到了有时不知所云的地步；所以GRE阅读可以用来练习如何进行清晰明了，B格高大的立论和论证。

而TPO阅读的特点，之前说了，全是人话，把话掰开了揉碎了给你讲清楚，所以它适合用来练习“如何举例”，或者说，“如何讲好一个故事”。只需要仿写40篇左右的段子（我备考GRE的练习量），你会发现你就会获得如同“文思泉涌”的感觉，就好像只要词汇量允许，你就能很熟练地用多元的语言把一件事情讲明白讲透彻。

 我觉得这种写作能力很重要，它是你终身受用的财富。不仅为了考试得分，更可以让你在写作Personal Statement这类文书时不会畏首畏脚送钱给代写。

6、以我而论，我因为尝试跨专业申请，需要写作三篇不同的PS和PHS（Personal History Statement）。尽管我是工科，只有高中的历史课和资本论中文本阅读的基础，但我毫不犹豫地把我关于工业革命，中国封建制度和女权主义结合起来，写出了一篇看上去像是一篇小论文的PHS——而给我改PHS的港大大牛同学（一周复习考托福117）表示也就只能挑挑某些不地道的表达，内容明晰逻辑自洽，不需要改动了，而这时我才托福复习到中途。

 在1.7的考试中，独立写作是我在机经里没见过的题目（或者有但我没看过），但是完全不妨碍我现场写从未写过的段子并且写到510词。因此，真心强烈建议使用ETS自家材料进行仿写练习。

 要知道，你母语系统里伴随着你自身拥有的大量知识，足以让你在托福作文中用作段子打遍全场——而你需要的仅仅是把他们快速准确优雅地表达出来的能力。不过对于词汇量薄弱，语法基础不牢固的朋友，建议还是从背单词，仿写，写段子，找靠谱的人修改入手进行写作的练习。

7、对于综合写作，我认为不妨把综合写作理解为一个easy模式的课堂笔记的练习——它考察的是你综合文章和老师讲授信息的能力，而不是语言能力。因此像我这样，迷信在综合写作强调和独立写作一样的花样句式和超高词数是没有必要的（此处感谢童姥救弟子于迷途！）。

所以综合写作中最关键的能力其实是听力！只要笔记细节对了，写作文法不出错，综合写作没有道理比独立写作分低。

最后呢，就是注意练习自己的打字速度。写作水平的提升不是可以一蹴而就的，有考试意向的同学一定要注意提前准备提前背单词琢磨语法呀！再啰嗦一下平时记得注意词汇和语法的积累。另外需要注意的一点是，注意到时候不要留太长的指甲，打字的时候真的很不便利！

尤米学Umistudy留学文书辅导平台，专注海外教育。想了解更多全球留学动态新闻，以及海外高校各类实时资讯内容，请关注【尤米学Umistudy】吧。